Efectul pasarii Dodo în psihoterapie.

 

The race is over!” and they all crowded round it, panting, and asking, “But who has won?” This question the Dodo could not answer without a great deal of thought, and it sat for a long time with one finger pressed upon its forehead (the position in which you usually see Shakespeare, in the pictures of him), while the rest waited in silence. At last the Dodo said, “Everybody has won, and all must have prizes.” (Lewis Caroll)

Efectul "Pasărea Dodo" subliniază importanța factorilor comuni în terapie, cum ar fi relația terapeutică, speranța, suportul emoțional și colaborarea dintre terapeut și client. Acești factori esențiali pot fi prezenti într-o varietate de terapii și pot contribui la rezultatele terapeutice pozitive, indiferent de abordarea specifică utilizată.

Termenul “efectul pasării Dodo” e inspirat din romanul “Alice în Țara Minunilor” de Lewis Carroll. În carte, Alice participă la o cursă organizată de pasărea Dodo și alte personaje fantastice, iar la finalul cursei, pasărea Dodo declară că toți participanții sunt câștigători și că toată lumea trebuie să primească un premiu.

Acest concept a fost menționat inițial în lucrarea lui Saul Rosenzweig din 1936, intitulată “Some Implicit Common Factors in Diverse Methods of Psychotherapy”. În acea lucrare, Rosenzweig a susținut că factorii comuni din terapie, cum ar fi alianța terapeutică, speranța, suportul emoțional și încrederea în terapeut, au un impact semnificativ în rezultatele terapeutice, indiferent de abordarea specifică folosită.

Expresia “efectul pasării  Dodo” a fost ulterior adoptată în domeniul psihoterapiei pentru a sublinia ideea că diferite terapii pot avea rezultate similare în ceea ce privește eficacitatea lor. Cu alte cuvinte, toate terapiile pot fi considerate câștigătoare sau eficiente în rezolvarea problemelor psihologice, așa cum toți participanții la cursa pasariii Dodo au fost considerați câștigători.

Sa detaliem despre efectul pasării Dodo și psihoterapie, evidențiind pro și cons și oferind surse relevante pentru a susține această discuție.

Efectul pasării Dodo subliniază importanța factorilor comuni din terapie, cum ar fi alianța terapeutică, empatia, speranța și suportul emoțional, care pot contribui la rezultatele terapeutice pozitive, indiferent de abordarea specifică utilizată.

Flexibilitatea terapeutică: Datorită efectului pasării Dodo, terapeuții pot alege diverse abordări terapeutice, adaptându-le nevoilor și preferințelor individuale ale clienților. Aceasta oferă o gamă mai largă de opțiuni terapeutice și posibilitatea de a găsi terapia potrivită pentru fiecare persoană.

Diferențe în abordări: Efectul pasării Dodo poate subestima diferențele semnificative dintre diverse abordări terapeutice și tehnici specifice. Fiecare terapie poate avea un set distinct de metode și teorii, care pot fi mai potrivite pentru anumite tipuri de probleme sau condiții.

Abordări ineficiente: Efectul pasării Dodo sugerează că toate terapiile sunt eficiente, dar în realitate există intervenții terapeutice care pot fi ineficiente sau chiar dăunatoare pentru anumite persoane sau afecțiuni. Ignorarea diferențelor dintre terapii poate duce la alegeri inadecvate sau la neglijarea unor abordări terapeutice mai eficiente pentru anumite probleme.

Poate va intrebati daca exista si abordari daunatoare nu numai ineficiente? Da. Există diverse abordări terapeutice care, în anumite circumstanțe sau când sunt aplicate necorespunzător, pot fi considerate daunătoare în psihoterapie. Este important să se facă distincția între abordări care au fost susținute de cercetare și cele care sunt considerate pseudoterapii sau care nu respectă standardele etice și științifice. Iată câteva exemple de abordări care pot fi considerate daunătoare:

1. Terapie de conversie sau terapie de schimbare a orientarii sexuale: Aceste abordări încearcă să modifice orientarea sexuală a unei persoane, considerând homosexualitatea drept o “boală” sau o “deviere”.  Ele pot fi profund daunătoare, cauzând stigmatizare, traume psihologice și riscuri pentru sănătatea mentală a persoane.

2. Terapie de recuperare a amintirilor refulate sau terapie a falsei amintiri: Aceste abordări presupun recuperarea și reinterpretarea amintirilor refulate sau inexistente ale traumelor, ceea ce poate duce la inducerea de amintiri false și la consecințe negative pentru persoana implicată.

3. Terapia coercitivă sau abuzivă: Aceasta implică utilizarea de metode coercitive, abuzive sau manipulative în terapie, care pot duce la traume și efecte negative pe termen lung. Aceasta poate include abuz verbal, fizic sau emoțional asupra clientului.

Efectul pasării Dodo în psihoterapie subliniază importanța factorilor comuni și flexibilitatea terapeutică în obținerea rezultatelor terapeutice pozitive. Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de diferențele specifice dintre diversele abordări terapeutice și să evităm generalizările excesive. O abordare individualizată și o evaluare atentă a nevoilor și preferințelor clienților sunt esențiale pentru a alege terapia adecvată. Este necesară o cercetare continuă în domeniul psihoterapiei pentru a îmbunătăți înțelegerea și eficacitatea intervențiilor terapeutice.

Ilustratie originala din Alice's Adventures in Wonderland, de John Tenniel 1865, domeniu public.