Psiholog DIANA NICOLESCU - Cabinet de Psihoterapie

Nomofobia este o tulburare psihica etichetata astfel de catre o organizatie britanica, in 2008. Ea se refera la anxietatea resimtita de utilizatorii care raman fara telefoane mobile (de aici si numele de no-mobile-phone phobia). Cercetarile au gasit ca peste jumatate dintre utilizatorii de telefoane mobile au devenit anxiosi atunci cand au ramas fara baterie, si-au pierdut telefonul sau au ramas fara semnal. Aceasta anxietate duce la niveluri de concentrare scazute si tensiune arteriala ridicata. Teama de a fi decontectat de la viata sociala virtuala, se explica si din cauza faptului ca majoritatea am transferat atentia si emotiile aferente relatiilor apropriate catre cele virtuale. Astfel, oamenii au ajuns sa isi verifice telefoanele celulare in jur de 110 ori pe zi (intre 80-150), cu o frecventa ridicata seara, o data la 6 secunde. La nivel evolutionist, pierderea obiectului care il conecteaza pe utilizator la o intreaga lume virtuala se explica prin frica de marginalizare sau aliena

Ti-ai facut lista de Rezolutii de Anul Nou?  Excelent, inseamna ca te-ai consultat in grup, pentru ca in limba romana cuvantul rezolutie inseamna hotarare luata in urma unei dezbateri colective, rezolvare pe care cel in drept o da unei cereri sau un numar de linii ce pot fi afisate intr-un spatiu egal cu inaltimea ecranului.  Asadar, dupa congresul cu amicii, recomandarea este sa iti dozezi entuziasmul, pentru ca probabil vei esua. Sau poate nu, ca esti deosebit. Cati si-au facut rezolutii de Anul Nou, sperand ca de la 1 ianuarie sa fie alte persoane? Peste 50% dintre oameni fac liste cu rezolutii (decizii, hotarari) de Anul Nou si cam 80% esueaza pentru ca rezolutiile nu sunt realiste, nici asteptari si nici ca scopuri. Imi pare rau sa va stric buna-dispozitie si optimismul, alimentate de licoarea bahica si atmosfera de basm de la tv, dar cel mai probabil veti ramane aceeasi persoana, cu aceleasi metehne: veti fuma la fel de mult, veti bea la fel de mult si veti ramane supraponderali.

Solastalgia este un neologism care descrie o formă de suferință mentală sau existențială cauzată de schimbările de mediu. Hikikomori este un cuvânt pe care japonezii îl folosesc pentru un fenomen social, în care adolescenții sau adulții caută forme extreme de izolare. Ijime (hărțuiala) e o forma de bullying extrem în Japonia. Kufungisisa, shenjing shuairuo, Hwabyung, taijin kyofusho, khyal cap, sindromul dhat, amafufuyana, uppgivenhetssyndrom sunt tulburări psihice determinate cultural, întâlnite numai în anumite părți ale lumii.  Kufungisisa este o boală mintală corelată cu depresia și anxietatea și care înseamnă “gândești prea mult”; ea este întâlnită și diagnosticată ca atare în Zimbabwe. Shenjing shuairuo este o boala diagnosticată de Societatea Chineză de Psihiatrie și este o neurastenie întâlnită în China.  Hwabyung e găsită în Coreea și se manifestă numai atunci când oamenii sunt incapabili să își înfrunte furia apărută în cazul unei situații socotită injustă. Taijin kyofusho sa

  1. Sindromul Alice în Țara Minunilor (Alice in Wonderland Syndrome): O tulburare care distorsionează percepția timpului și dimensiunilor, generând iluzii de mărire sau micșorare a obiectelor și a propriei persoane. 2. Sindromul Capgras: Persoana afectată crede că oamenii din jurul lor, inclusiv membrii familiei, au fost înlocuiți de impostori, deși aceștia arată și acționează la fel ca înainte. 3. Sindromul Cotard: Cunoscut și sub numele de "iluzia morții", acest sindrom determină individul să creadă că este mort, inexistent sau că organele lor au dispărut. 4. Sindromul Fregoli: O tulburare în care persoana afectată crede că diferite persoane sunt, de fapt, aceeași persoană care se transformă și încearcă să îi urmărească sau să le evite. 5. Sindromul Stendhal: O reacție psihosomatică la opere de artă sau la frumusețe copleșitoare, manifestându-se prin amețeală, palpitații și halucinații. 6. Sindromul Ondine: Cunoscut și sub denumirea de hipoventilație centrală congenitală,

 Cat de social media informat esti?  De la Ghosting la Love Bombing. Nu stiu sa le traduc pe toate ca sa “facă” sens.  1. Ghosting: Renunțarea bruscă la comunicare fără explicații, lăsând pe altcineva în incertitudine. 2. Orbiting: Menținerea unei conexiuni pe rețelele sociale fără a interacționa activ, creând o prezență la distanță. 3. Breadcrumbing: Trimiterea de mesaje flirtante sau sugestive fără intenția de a avea o relație semnificativă. 4. Gaslighting: O tactică manipulatoare în care cineva încearcă să cultive îndoieli în mintea unei persoane, punând la îndoială memoria, percepția sau sănătatea lor mintală. 5. Catfishing: Crearea unei identități online false pentru a înșela alții, adesea în scopuri romantice. 6. Stashing: Păstrarea partenerului în secret într-o relație, fără a-i prezenta prietenilor sau familiei. 7. Submarining: Reapariția în viața cuiva după ghosting, fără nicio explicație. 8. Phubbing: Ignorarea cuiva într-un context social prin concentrarea asupra telefonului

 "Orbiting" în contextul social media se referă la situația în care cineva păstrează o prezență online pasivă în viața cuiva, urmărindu-l pe social media, dar fără a interacționa direct cu acea persoană. Este adesea considerată o formă de observare distantă sau supraveghere pasivă. Orbiting poate fi considerat o formă subtilă de manipulare emoțională, deoarece persoana care practică această comportare menține o conexiune virtuală, dar fără a investi activ în relația respectivă. Acest comportament poate induce confuzie sau incertitudine în persoana observată, întreținând speranțe sau întrebări despre intențiile celeilalte persoane. Prin menținerea unei prezențe online fără a interacționa direct, individul care practică orbiting poate exercita o formă de control asupra celuilalt, fără a-și dezvălui în totalitate intențiile sau sentimentele. Aceasta poate crea un sentiment de neliniște sau frustrare în persoana observată, alimentând întrebări legate de statutul relației și menți